Bireysel danışmanlık, kişisel sorunlarını çözmesine ve duygusal durumunu iyileştirmesine yardımcı olmayı hedefler.
Bilişsel-davranışçı terapi (BDT): Danışanlara, duygusal sorunlara yol açabilecek negatif düşünce ve davranış kalıplarını tanıma ve değiştirme konusunda yardımcı olur.
Psikodinamik terapi: Danışanların davranışını ve duygusal durumunu etkileyen bilinçdışı süreçleri ve içsel çatışmaları araştırır.
İnsancıl terapi: Kişisel büyüme ve öz-farkındalığa odaklanır,danışanlara potansiyellerini ve arzularını fark etme ve geliştirme konusunda yardımcı olur.
Varoluşçu terapi: Müşterilere yaşamda anlam ve amaç bulmalarına yardımcı olur, varoluşlarını keşfetmelerini ve varoluşsal krizlerle başa çıkmalarını destekler.
Sanat terapisi: Duygusal ve psikolojik sorunlar üzerinde çalışmak için sanatsal kendini ifade etme yöntemlerini kullanır.
Alt kişilikler: Travmadan etkilenen kişiliğin çeşitli yönleriyle çalışmayı sağlar. Bu yöntem, içsel parçaları bütünleştirmeye ve kişisel bütünlüğü yeniden sağlamaya yardımcı olur.